DÉTENDEZ VOUS
Séances de relaxation personnalisées à domicile pour les femmes actives
Ton oasis de paix au cœur de ta journée
En tant que femme active,
tu jongles entre mille et une obligations.
Accorde toi un moment rien que pour toi pour
te ressourcer et retrouver ton énergie.
Elles en parlent :
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Julie, maman
auto entrepreneure
Marine, responsable marketing
Mes séances de relaxation personnalisées, alliant méditation guidée, visualisation et hypnose, t'aideront à :
Réduire le stress et l'anxiété
Améliorer ton sommeil
Développer ta confiance en toi
Te reconnecter à ton corps et à tes émotions
QU'ATTENDRE DE TA SEANCE ?
Titre 3
Prête à dire Bye bye aux terribles :
Stress quotidien, Désordre émotionnel,
Manque de confiance en soi, Peur du changement
Auto sabotage
?
Parfait, alors allons y :)
Ce moment unique commence avec un échange bienveillant sur votre problématique et votre objectif de consultation, autour d'une boisson chaude pour se recentrer sur le présent. Ensuite nous commençons la mise en relaxation accompagnés d'un son apaisant, je vous mets en état de relaxation profonde pour une séance régénérante et réussie. Si la problématique se situe au niveau émotionnel, je vous guiderai pour un déblocage des émotions, avec des techniques de respirations et de visualisations, également si il s'agit de gestion du stress nous adapterons la séance en fonction, en trouvant le point de blocage et en allant créer un ancrage que vous pourrez utiliser au quotidien. Enfin, nous faisons le point sur comment vous avez vécu ce moment et sur votre état d'esprit en repartant dans votre quotidien.
Des outils et un processus efficaces:
PNL
Techniques de relaxation/méditation
Visualisation
hypnose
Outils de Coaching
Mon approche d'accompagnement
J'ai une approche très personnalisée, chaque personne que je reçois est unique et mérite de retrouver la paix dans sa vie. J'utilise des outils variés que je sais adapter en fonction de votre personnalité et de vos besoins, questiologie, visualisation, cohérence cardiaque, pnl, médiation...J'ai étudié et pratiqué chacun de ces outils pour un protocole doux et efficace. Mon éthique personnelle et professionnelle vous garantie une confidentialité de nos échanges et un respect profond pour qui vous êtes et traversez dans votre vie. Je peux vous accompagner de manière ponctuelle, changement de vie, de travail, événements stressants, ou bien sur plusieurs séances pour installer un bien être et restaurer la sérénité dans votre quotidien.
Qui suis-je
Du mindset au bien-être
J'ai très tôt découvert et utilisé les outils de fonctionnement mental et émotionnel, dans mon parcours personnel et professionnel. Une vie de femme, riche d'étapes et d'apprentissage, entrepreneure de longue date puis coach en préparation mental de projets personnels et professionnels, je connais pour avoir vécu, observé, appris, puis transmis, l'utilité précieuse et l'efficacité des techniques que j'utilise aujourd'hui pour vous accompagner.
Tarifs et réservation
1 h
35 euros
1 h
45 euros
1 h
45 euros
1 h
45 euros